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酵素は人間の身体には必要不可欠のもので、消化や代謝のために日々消費されています。代謝が悪くなったなと思ったら、酵素不足を疑ったほうがよいでしょう。その通りにしているとどんどん体脂肪(外食をしていると、特に摂り過ぎてしまう傾向があるでしょう)がたまっていき、肥満に繋がるのです。世代を問わず「隠れ肥満」が増えているのも同じ理由です。そんな状態を改善するのが酵素です。代謝を活発にするのでアンチエイジング...

乳酸菌サプリメントというと、やはりビオフェルミンです。昔から存在していたサプリであり、便秘や下痢やオナカが痛む時でも、たえず私のオナカをしっかりと守ってくれていたのでした。CMで「人には人の乳酸菌」と流れていますが、私にとってみれば効果がある乳酸菌サプリは、ビオフェルミンです。最近、乳酸菌がアトピー改善に効き目があることが見つかってきました。実はアトピーの原因(時にはこれを考えて改善することで、よ...

酵素ドリンクが美容や健康にいいらしい。そんな話を聞いて飲み初めたら、おならが絶えず出て臭うようになった、なんて溜息をついている方はいらっしゃいませんか?酵素ドリンクは腸を刺激し、腸内環境を正常化してくれるのです。もし、おならの頻度が増えてお腹が張ったような気がするのだったらそれは今までいかに腸が汚れていたかという証でもあるのです。酵素ドリンクを飲めば、腸が活動的になり、体内の不要物が押し出され便秘...

話題のスムージーを使い、楽しみながら酵素(不足しがちな酵素を補うために、万田酵素や大高酵素、玄米酵素などが売られています)ダイエット(人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります)に挑戦する女の人も、少数派ではなくなりました。新鮮な野菜やフルーツで作ったスムージーを飲んだら、苦もなく酵素(不足しがちな酵素を補うために、万田酵素や大高酵素、玄米酵素などが売られています)が摂れるでしょう。...

ダイエットに時間をかけられるのなら、たとえば一ヶ月間で腰を据えて酵素ダイエットに取り組みたい場合には、1日のご飯の、どれか一食を酵素ドリンクに置き換える、置き換えダイエットをオススメします。腹持ちをよくする工夫もされた酵素ドリンクには、酵素以外のさまざまな栄養が豊富に含まれています。それからまた、食べ過ぎてしまったら、その次の日は、プチ断食の日に決めてしまい、1日酵素ドリンクで過ごす、という風に組...

肌トラブルの中でもかゆみの原因は皮膚炎やあとピー性皮膚炎なことも少なくありません。しかし、肌が乾燥しているということが原因になっていることも多いのです。特に日本は冬に乾燥しがちですから、テレビでも乾燥肌のかゆみ用クリームのCMをよく見ます。これらを利用すると、かゆみが治まることがよくありますが、長引くなら皮膚科で診てもらうことを提案します。僅かでも若々しくいたいと思うのは女性であれば程度同意して頂...